czy mozna

Czy można jakoś zapobiec odklejaniu sie siatkówki, bo mam wadę, która się powiększa, a przeczytalem że przy wadzie -4 przy wysiłku może odklejać się siatkówka. Jak temu zapobiec?? Albo jakaś inna pomoc?? Bo nie chciałbym rezygnować z SW

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1827 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: 130 -przysiad:80 Witam pytanie jak w temacie czy mozna podjadac cloma po2 tab tyg a tak wyglada moj cykl i jestem w 3 tyg 1-12 Enan 300mg e5d 1-10 Deca 200mg e6d 13-14 HCG 5000in podzielone na 3 części co 4 [...]

Witam, chciałbym was poprosić o pomoc w planie treningowym i czy w ogóle ma sens taki plan. Ze względu że chciałbym połączyć siłownię z street workout'em postanowiłem połączyć to w taki sposób: Głównym priorytetem w treningu na siłowni chce aby była klatka oraz plecy Waga: 92kg Wzrost: 190cm Wiek: 22 lata Pn- Push Wt -Pull Śr - Wolne - [...]

tak sie zastanawialem czy mozna zrobic taki przekret i zrobic za***iscie taniego gainera laczac np carbo olimpu ( lub jakiejs innej firmy) i mleko odtluszczone w proszku?? czy tak mozna?? ps tylko nie piszcie mi o ovopolu :(

ChciaBem sie dowiedziec czy mozna palic marihuane i jednoczesnie uprwaiac kulturystyke

[...] jaki spalacz tłuszczu jest najlepszy przed porannym (kilka/kilkanascie min. po wstaniu? Czy moze lepiej zazywac na wieczor? Prosze o podanie kiedy co najlepiej zazywac? I czy jak jest ze wskazane jest branie na 2h przed treningiem i ja biegam rano to czy mozna wstac wczesniej, wziasc preparat i polozyc sie spac na jeszcze te 2h? Płeć: [...]

[...] szpitalu obejrzała wynik EKG i stwierdziła że jak najbardziej w porządku zbadała mnie i stwierdziła też ok tylko zdiagnozowała zapalanie między żebrowe!i teraz moje pytanie czy można chodzić na siłownie grać w piłkę biegać itd? czy jest ktoś w stanie dokładnie mi to wytłumaczyć?Nadal czuje uciążliwy ból który dodatkowo się rozlega na cała klatkę [...]

Witam mam takie pytanie czy mozna tak trwenowac na zwiekszenie masy bo zauwazylem ze dopadla mnie stagnacja :( mianowicie 1 tydzien trening z duzymi ciezarami 8-12 pow w seri a 2 tydzien z mniejszymi za to z wieksza liczba powtorzen 12-20 ? i tak w kolko przez kilka tygodni? co wy na to przyniesie jakies efekty taki trening? ****DANE [...]

witam. mam 20lat i robią mi się zakola ... jest na to jakiś sposób? czy mozna oszukac matke nature?

przymierzam sie do cyklu 1-10susta 500mg week,1-6npp 100mg eod,7-13wino 30mg ed,czy cos mozna zmienic jeszcze lub czy mozna jeszcze cos dodac do tego??z gory dzieki za odp

[...] i martwi mnie jedna rzecz Wydaje mi się że mam ''wędziełko'' problem nie rzadki więc mam nadzieje że ktos mi udzieli rady co z tym zrobić .Gdy mój interes jest w spoczynku to jest wszystko ok ladnie schodzi i wgl a jak w ''erekcji%-)''To w chuuj boli i moge sciągnąc może 1/3 .Jeszce nie dawno nawet w kąpieli nie moglem sciągnac rzołędzia [...]

Witam mam pytanie chcę się dowiedzieć czy można z odblokiem wziąć winstrol? ponieważ jestem teraz na cyklu enan, deca i pierwsze założenia były aby dorzucić winko(tabletki) pod koniec kuracji ale chciał bym jeszcze trochę przytyć a na winstrolu wagi się raczej nie łapie i dla tego chciał bym wiedzieć czy można zacząć winstrol razem z odblokeiem? [...]

witam, mam pytanie odnosnie BSN NO-Xplode-> czy mozna go brac przed i po treningu ? ma zastosowanie jak stack kreatynowy ? (np. X-Pand) czy to jest tylko przed treningowy stack ? mam okolo 200 zł na stack kreatynowy i pomyslałem o No-Xplode , lecz zalezy mi aby był to stack przed i po treningowy. Znajomy polecił mi Optimum Adenergy -> z tego co [...]

Witam. Mam 16 lat ćwiczę od około 3 miesięcy. Zakupiłem PURE CREATINE i SOMATODROL chciał bym wiedziec czy można je mieszać i jaki można to jaki trening stosować. Somatodrolonu mam 180 kapsułek a Creatine 400 kapsułek. Z góry dziekuje za odpowiedzi.

Co ma jesc po terningu?odrazu wegle proste a potem po 30 minutach czyste bialko?Czy wegle proste i bialko naraz?Czy najpierw wegle proste a potem po 30 min bialko i wegle zlozone.Wiem ze w trakcie terningu mozna spozywac wegle proste ,a czy mozna zamiast tego spozywac wegle zlozone i bialko (zeby zabiezpieczy sie przed katabolizmem) lub bialko z [...]

Cześć forumowiczów..;-) Chcialbym zebyscie mi poprawili plan treningowy(FBW).Wzrost 175, waga 56 kg, lat 15. wczesniej cwiczylem nie oficjalnie(bez planu) od 3 miesiecy cwicze FBW ktory zamiescilem na dole..prosze o poprawke jezeli jest cos zle. Chce skupic się na dobrej sylwetce. jestem dość szczupły wiec chyba bedzie potrzebny trening na mase... [...]

witam 1.jaki powinno sie szamac makaron na redukcji? 2.czy jak ma sie ochote na cos slodkiego to mozna w zastac zuc gume? 3.czy mozna od czasu do czasu pozwolic sobie na napoj Fresz firmy hortex? 4.ktore pestki sa lepsze ze slonecznika czy orzechy wloskie? 5.czy przed snem powinno sie pic bialko z woda czy mlekiem? pozdro

Orientujecie sie moze jak to wyglada? jak wyglada zabieg i ile czasu po nim dochodz sie do siebie? i czy mozna po usunieciu migdalkow dalej chorowac na zapalenie gardla, albo angine? Pytam bo mam ciagle problemy z gardlem i chce z tym w koncu skonczyc. aha bralem przez pazdziernik szczepionke na gardlo -cos na "L" chyba -28 tabletek. w listopadzie [...]

OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 1250mg/1kaps. Napisane jest że można brac tylko 4 kapsółki dziennie. Czy można podnieśc dawki dzienne czy nie?

a mianowicie jak sie je co 2,5-3 h liczy sie 2,5 godziny od zjedzeniaposiłku czy od ustalonej godziny w diecie?? i czy można na noc spożywac otręby pszenne i ile na dzien spożywac tych ziaren? a w jakich posiłkach unikac.. a po treningu można zjesc orzechy archadiowe w polewie cukrowej czy odradzacie i ile moge tego wziaśc na wage ? odpowiedzcie z [...]